La prima parte del ritiro della Unendo Yamamay, ossia i primi giorni della nuova stagione 2013/2014, è volta al termine. Da lunedì sera a Salice Terme, in provincia di Pavia, nella mattinata odierna le Farfalle hanno infatti fatto ritorno a Busto Arsizio; lo staff biancorosso, soddisfatto dell’intenso lavoro svolto, ha programmato per domani una giornata di riposo e di scarico prima della ripresa degli allenamenti fissata per lunedì pomeriggio, con una seduta di pesi.
Marcon e compagne (ancora assenti Arrighetti, Buijs, Sloetjes e Wolosz) hanno alternato sessioni di pesi, a sedute in acqua, ai primi blandi contatti con la palla presso il Pala Oltrepò di Voghera; il tutto seguendo la tabella di marcia del preparatore atletico Ezio Bramard e del vice coach Massimo Dagioni.
Le atlete bustocche hanno avuto anche occasioni di relax e di svago come il percorso benessere presso le Terme di Salice (giovedì pomeriggio) e l’aperitivo con i tifosi di ieri sera al Golf & Country di Salice Terme e animato dalla DJ Session di “The Italian Job” che, di fatto, ha chiuso il ritiro.
Come conferma la neo arrivata Marika Bianchini, durante i giorni trascorsi insieme le Farfalle hanno avuto modo di conoscersi dentro e fuori dal campo: “E’ stata per me una cosa assolutamente nuova, non mi era mai capitato di effettuare un vero e proprio ritiro, anche con sedute alle terme. È stata un’ottima occasione anche per fare gruppo e conoscere le compagne, che mi sembrano tutte in gambissima. Anche nelle sessioni con la palla ho avvertito da subito feeling con le altre ragazze, anche se stiamo svolgendo tutti gli esercizi senza forzare”.
Ecco di seguito il programma completo della prossima settimana della Unendo Yamamay Busto Arsizio:
Lunedì 2/9: mattina libera, pomeriggio pesi
Martedì 3/9: mattina pesi, pomeriggio palla (Palayamamay ore 17)
Mercoledì 4/9: mattina piscina (Manara di Busto Arsizio), pomeriggio palla (Palayamamay ore 17)
Giovedì 5/9: mattina viaggio per Bormio, pomeriggio palla (palestra comunale in via Manzoni a Bormio)
Venerdì 6/9: mattina pesi a Bormio, pomeriggio palla (palestra comunale in via Manzoni a Bormio)
Sabato 7/9: mattina pesi a Bormio, pomeriggio amichevole contro Rebecchi Piacenza (Pentagono di Bormio ore 17.30, via Manzoni)
Laura Paganini
(foto http://www.volleybusto.com)
