Sono tornati in campo i giocatori della Pallamano Cassano con allenamenti individuali anche se in gruppo. Gli allenatori, Milanovic per la femminile e Kolec per la maschile, hanno pianificato una preparazione specifica per questo periodo storico senza contatto per gli sport di squadra.
Milanovic afferma: “Ci stiamo concentrando sulla forza, su allenamento cardio e corsa perché dobbiamo riprendere un po’ alla volta la preparazione interrotta bruscamente. Mancano diverse giocatrici all’appello per vari impegni, spero presto di essere al completo e soprattutto aspettiamo di poter fare allenamenti con la palla e il contatto. Per ora già essere tornati in campo per noi è stato bellissimo, poter condividere del tempo con gli amici in campo è già gratificante“.
Anche mister Kolec spiega come si stanno svolgendo gli allenamenti per la maschile: “Gli allenamenti sono incentrati sul recupero della forma fisica per essere poi pronti quando potremo usare la palla e avere il contatto. Stiamo facendo un ricondizionamento per adattare il corpo ai movimenti della pallamano. Siamo molto attenti e ci alleniamo con cautela senza contatto ma stiamo facendo il massimo che possiamo fare“.
Federica Scutellà
